‘Je weet pas waar je naartoe gaat als je weet waar je vandaan komt’
Een opstelling is het zichtbaar maken van het patroon waar jij nu tegen aan loopt. Dit kan zowel over je privé- als over je professionele leven gaan. Als dingen niet stromen, niet lekker lopen en je krijgt je vinger er maar niet achter waar dit door komt, is er een grote kans dat in een opstelling zichtbaar wordt wat er speelt. Met behulp van goede begeleiding ga jij op de juiste plek in jouw systeem staan waardoor het weer gaat stromen.
Systemisch werken is een oplossingsgerichte methode ontwikkeld door psycho-analyticus Bert Hellinger. Hij ontdekte dat gebeurtenissen in een familie gevolgen kunnen hebben voor latere leden van die familie.
In een familiesysteem gelden drie basisprincipes: 1. Binding – iedereen die bij het systeem hoort heeft recht op een plek in het systeem 2. Ordening – in het systeem heerst een bepaalde rangorde, hiërarchie 3. Balans – er is balans in geven en nemen (1 uitzondering; ouders geven, kinderen nemen).
Als om wat voor reden dan ook een van deze drie in de knel komt dan ontstaat er een verkeerde dynamiek, een beweging die er op is gericht om het evenwicht in het systeem te herstellen (denk aan parentificatie). Hierdoor verzwakt het systeem. Deze beweging ontstaat altijd uit liefde en gaat onbewust namelijk met de bedoeling om het zo goed mogelijk te doen voor het hele systeem.
Bijvoorbeeld: – Iets dragen voor iemand anders, bijvoorbeeld het verdriet van je ouders; ik doe het wel voor je. – Je boven iemand stellen, jezelf de grote in plaats van de kleine voelen ten opzichte van je ouders. – Iemand beschermen tegen weggaan; ik neem het wel van je over, ik ga wel.
Opstellingen werk wordt ook wel omschreven als werken op zielsniveau. Het valt niet eenvoudig te beschrijven terwijl het ervaren van een opstelling als heel logisch voelt. Het enige wat je hoeft te doen is er zijn. Er wordt zichtbaar gemaakt wat er op dat moment gezien mag worden. Opstellingen zijn een vorm van systemisch kijken. Dat wil zeggen het visueel maken van alle personen en gebeurtenissen en hun effecten in het verleden, heden en de toekomst.
Voel je je niet op je gemak bij bepaalde personen? Durf je je niet uit te spreken op sommige plekken? Merk je dat je bepaald gedrag vertoont wat je eigenlijk helemaal niet wil in het bijzijn van een een bepaald persoon? Voor organisatieopstellingen zijn de volgende vragen voorbeelden van waar je mee aan de slag kan: Heb je een collega met wie het maar niet lukt om de samenwerking te verbeteren? Heb je verschillende banen gehad maar nog niet dé baan gevonden waar je echt blij van wordt? Wil je verder groeien met je bedrijf maar twijfel je over de juiste richting? Krijg je als leidinggevende maar geen grip op je team? In een 1 op 1 sessie kunnen we aan de slag met deze vragen. Daarnaast is er de optie om in groepsverband vragen als deze op te stellen. Voor meer informatie neem gerust contact met me op. De eerst volgende opstellingendag is op vrijdag 8 november bij Yoga Blessed in Heerenveen. Op Instagram vind je altijd de meest up to date informatie.
De golven zijn de dagen De dagen van het jaar Het lijkt of zij vertellen Hoe het ons vergaat
Maar de onderstroom Die niemand ziet Bepaalt de richting Op elk gebied Stef Bos –
